C'est un je-ne-sais-quoi

Je me sens bien aujourd'hui, je sens que le temps va changer, qu'il fera moins humide et mon corps se réjouit. 

Le jeudi c'est Yoga. Et Yoga, c'est bien. Au début j'étais coincée, dans ma tête comme dans mon corps. Je n'aime pas qu'on me regarde bouger. J'aurais fait une piètre danseuse. Alors que le Yoga, c'est se mettre dans des positions parfois pas très avantageuses. Coincée aussi dans cette tête qui voulait imposer son rythme. Beaucoup trop rapide, beaucoup trop exigeant. Petit à petit je me suis ouverte aux nouvelles sensations, je me suis laissée faire, j'ai suivi ce que mes articulations permettaient. 

Hier soir, j'étais presque en grand écart... j'ai pensé rêver :-) j'arrive sans problème à poser ma tête sur les genoux, je comprends que je dois lâcher prise pour aller plus loin à chaque expiration. Le Yoga, c'est comme chanter, on ne réussit que si on expire, et c'est aussi relaxant qu'une heure de chant intensif, je suis bien après (je ne parle pas ici des courbatures du lendemain :-) )

Ce "travail" sur moi, en moi, me permet de prendre du recul, de faire face à des problèmes qui semblent insolubles. Je me retire de la chose pour un certain temps et laisse agir le ??? je ne sais pas ce qui se passera, je ne m'en tracasse plus autant. 

Bien sur, il y aura toujours des comportements et actes qui vont me blesser profondément, il y aura des accidents dans ma vie qui seront difficiles à gérer, mais j'arrive enfin à ce que mon moi n'y pense plus sans relâche, parce que je laisse aller dans une profonde expiration qui chasse les angoisses du futur.

Le yoga, c'est bien !