Remonter

La dépression, phase de désintégration positive ?

Dans mes lectures récentes je suis tombée nez à nez avec ce concept  qui date des années 60.

Selon son auteur la dépression n’est pas forcément une descente aux enfers mais bien un processus qui permet d’aller ver un « plus haut ».

Ce que je trouve intéressant, ce qui m’a fait fortement réfléchir, est que je suis pratiquement sûre d’avoir vécu exactement cela, prendre conscience que la vie « cela ne peut pas être QUE cela », me déconstruire entièrement, passer par des mois de doutes et de régression pour enfin, enfin traverser le brouillard entourant et atteindre un mieux qui se voit et se ressent autour de moi en non seulement en moi.

Certes, il a fallu mettre beaucoup de choses, d’idées, de conventions suivies par convenance de côté, se heurter à l’incompréhension de mes proches, me retrouver seule dans ce monde des apparences et, oui, être désorientée pendant de longues semaines. Il a fallu que je me coupe de ce qu’on attendait de moi par facilité et que je construise une nouvelle moi qui sait qu’elle est seule maître à bord de sa destinée, même si elle fait partie d’un grand tout, d’un univers mystérieux et qu’elle se doit de transmettre ce qu’elle a en elle.

Facile comme démarche ? Ohnon, pas du tout. Nécessaire ? Oui, pour enfin vivre et non plus survivre de jour en jour.

Je laisse de nouveau mes sentiments jaillir, je leur laisse de nouveau leur place qu’ils exigent dans la vie. Je suis perméable à mes colères subites, à mes sauts d’humeur, à mes joies et plaisirs aussi. Je ne cache plus derrière un sourire (en tout cas  plus tout le temps et avec tout le monde...) mes blessures et je dis ouvertement quand je me sens délaissée, mal comprise, mal jugée.

De toute façon, si je ne dis pas ce que je ressens, qui saura ce qui se cache dans ma tête, quels tourments s’y jouent ? Si je ne dis rien c’est plus facile pour l’autre parce qu’il se croit sur la bonne voie, mais pour moi ??? Tôt ou tard l’explosion se produira et je ne serai plus objective mais juste ... explosive et pratiquement toujours : hors sujet

Déconstruire pour reconstruire me semble donc un mal à vivre qu’il vaut au moins considérer sérieusement au lieu de se complaire en se plaignant dans une vie qui ne sera jamais au grand jamais satisfaisante pour qui s’y sent « à côté de plaque »